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马东曾经说过：“一个人的情绪到了尽头，是沉默”。经历了那么多事情之后，忽然理解了这句话，我曾经经历过那么长一段时间的声嘶力竭，才慢慢学会了沉默。经历了那么长一段时间的孤立无援以后，我才渐渐明白了沉默。经历了那么长一段时间的崩溃和痛苦之后，我才终于懂得了沉默的智慧。

现在的我，即使在经历一个失望透顶的时刻，即使我已经临近了崩溃的边缘，即使我的内心已经波涛汹涌，已经万千滋味了。我还是要安慰自己，一定要学会云淡风轻，让自己安静下来，才能够慢慢积攒力量。

想到自己年少的时候，即使遇到了一点的悲伤，就会感觉自己经历了惊天动地的委屈，遇到了一点的误会，就会大声痛哭。而现在的我，更多的学会了沉默，把所有的情绪压抑在心底，每天暗暗的让自己积蓄力量。我只有自己强大起来，才能够不再害怕流言，也不再害怕悲伤。

“人一定要受过伤才会沉默专注，无论是心灵或肉体的床上，对成长都有益处。”很喜欢亦舒的这句话，因为我在学会了沉默之后才发现自己已经慢慢成长起来。

当我们遇到挫折的时候，一定要默默咬紧牙关，告诉自己，这个世界上没有过不去的坎儿。当我们遇到伤害的时候，在哭过痛过以后，一定要笑着去迎接第二天的太阳。当我们遇到委屈的时候，不需要解释，懂我们的人我们不需要解释，那些不懂我们的人，你解释再多也是无济于事。

学会沉默以后，你会明白：很多事情没有必要说，也没有必要去抱怨。人生中最大的事情就是生死了，生死之外都是小事。