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21人的生命代价，给我们这样的启示。

自然一直都是我们要遵循的规律，顺者兴，逆者亡。

有时候我们会以为，人类就是自然界的主宰，但最后你会发现，人再强大，在自然面前，都还不如一粒沙。

狂风、暴雨、雷电、冰雹我们都只能采取安全的措施去提前规避和预防，无法组织，哪怕最后的结果是大半个城市被淹没，很多的民房倒塌，也只能毫无怨言的灾后重建。

这一次，5月22日，甘肃一山地马拉松赛道遭遇极端天气，21名参赛人员遇难。

我们只能痛心，只能默哀，只能反思当初为何没有做好万全之策。最后我们自己醒悟了，悟出这样一个道理。

无论是在何种情况下，参加什么样的活动或者是比赛，都要对自己的生命安全负责，如果是身体已经感觉到了不适，就不要硬撑。听从身体发出的信号，听从内心的声音。先保证自己的安全之后再去奋斗前行。适时的下撤和后退并没有什么不好，这也正好可以保证我们以后可以更好的出发。

有时候退一步，真的就是往后余生的海阔天空。

如果这次的马拉松在赛前做好准备：多设置补给点和观察点，每隔一段路程安装帐篷和医护人员，随时带上保温毯，衣服等，也许这样的悲剧就不会发生。

但人往往是在痛苦后才会觉醒，总是在事发后才发现可以考虑的更周全。

成长是一个脱胎换骨的过程，也可能是血的教训。

总之，以后在策划活动的时候要考虑的更全面，方方面面都要细致。