有境界能高远，有涵养能自持
有境界能高远
欲穷千里目，更上一层楼
一个人要想境界高远，就必须提升思想和信念的高度，“会当凌绝顶，一览众山小”。
禅师将要睡觉时，发现徒弟的房间还亮着灯，便问他：“你一天都干了什么？”徒弟随即回答：“在看经书。”禅师又问：“那你白天干什么了？”徒弟认真回答：“也在看书。”
禅师紧接着问：“你早上是不是也在看书？”徒弟带着恭谦的表情点点头，期望着禅师的赞扬。禅师沉吟了一下，说：“可是这样一来，你用什么时间思考呢？”
ldquo;不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层”，在繁忙的生活中，要在众声喧哗中保持独立思考，要在面对人生的不同状态时，时时能听到自己内心的声音，方能做出正确的选择。
千山同一月，万户尽皆春
高远的境界如同月照千山，无处不在；又如春回大地，处处皆春。
有语云：“千江有水千江月，万里无云万里天。”千江有水，自然就会映出天上的月亮；万里无云，自然就会显露出万里的天空。
一场风吹过，幡旗飘扬起来，一位僧人说是“风”在动，另一位僧人说是“幡”在动，为此争执不下，便去请教慧能大师，慧能说：“既不是风在动，也不是幡在动，是你们的心在动！”
高远的境界只需自然领悟，不用刻意追求。想要万里无云，不要去执着于天，而是清除心中的“云”，清除了心中的“云”，天自然会显现出来。
有涵养能自持
涵养功夫深，君子贵自持
人不能缺乏身体的各种营养，心灵也需要涵养。身体的营养，注重外在的给予；心灵的涵养，更依赖内在的积聚，需要潜移默化、润物细无声地滋养。
一个人有涵养表现在有自持的能力，会适当控制自己的情绪和行为。
20世纪60年代斯坦福大学举行过一项实验。数十名孩子，教授在每人面前放一块果汁软糖，告诉他们糖可以吃，但如果等到返回时再吃就可以多得到一块。
通过观察发现，教授走后，有三分之一孩子马上就开始吃糖果，还有三分之一则一直等有人回来兑现额外奖励后才开始吃，另外三分之一儿童开始坚持但后来忍耐不住放弃等待。
直到14年后这些孩子中学毕业，开始进入高等院校学习或工作，才开始研究的下一步。结果显示当年马上开始吃糖的孩子在青少年时期表现得缺乏自信，与同龄人相处不好；等到最后才吃糖果的孩子则交际能力强、有主见且学业出众。“等待者”比“不等者”考试成绩平均高出210分。
一个不懂自持的人，不懂如何去放下自己的心，极其容易被焦虑和逆境、不适与差错所激怒，甚至迁怒于他人，导致人际关系恶化。
一个拥有自持能力的人，更善于经验自己的人生，更能控制事态的发展，并懂得如何给自己和他人都让出一条路，所以他们更容易走向成功。