俞敏洪：做自己最想做的事情
我的智商非常一般，就是比别人勤奋。
我的脑袋不属于特别笨的那种，但肯定也不是顶尖聪明的类型。在北大同班的50个同学当中，我的智商应该属于中下水平，这说明我确实不是顶尖高智商。
但我的勤奋一般人跟不上。我平均每天工作十六到十八个小时，如果没有应酬，平均每日三顿饭的时间加起来不超过半个小时。
我比较喜欢在家里工作，早上6 点半起床，晚上12点睡觉。以前一般是深夜2 点睡觉，早上8 点起床，但发现这样的作息对身体不好，不如早点睡觉，反正都是睡六个小时左右。
每天早晨冲个澡对我来说是必须的，不管是热水还是凉水，实在不方便的时候，就拿盆水浇一下，唤醒自己，让整个神经系统活跃起来。我很注意保持身体健康，每天早晨起床的第一件事就是跑一两千米，而且是以最快的速度跑完，所以每天都跑得大汗淋漓，特别是在夏天。但我晚上一般不洗澡，因为洗了澡大脑容易兴奋。
锻炼结束后，我一般从早上7点半开始，工作到中午12点。工作内容有邮件处理、工作布置、对新东方发展的思考等。另外，还对一些年轻人进行创业辅导，例如通过洪泰基金接触的各种创业项目，因为我知道年轻人创业不容易。
我的午飯90%的情况都是盒饭，有人来和我聊天，也是一人一份盒饭，最多加一瓶红酒。但我也很注意身体，吃完饭会散步十分钟。
除了散步，我每个星期还会有一两次游泳、一两次徒步。
我和李开复都做创业导师指导青年创业，但我比李开复更注意休息。开复有段时间有点走火入魔，有人深夜2点钟给他写信，他非要即时回复，以表现自己比他们更勤奋、更年轻。我对他说，真没必要，到晚上11点就把手机关机，外面的事情就和自己没有关系了，早上7点钟打开手机，再来处理这些事情。我现在大概就是这样的。
我喜欢旅游，每年会抽出一两个月的时间专门去旅游。虽然年纪已经超过50岁，但因为用脑消耗太大，我不担心自己会长胖。如果真胖了，去外面徒步旅行十五天，也就瘦下来了。
现在，想安静特别难。比如旅行时住在某个宾馆，一吃饭就有很多人跑过来要合影，这样内心的安静就被打乱了。所以我现在旅游一般都会去几乎没有人的地方，比如大草原，自己开辆越野车，和一两个人同行。他们很少说话，会给我一个安静的私人空间。
教学是一个理解知识以及融会贯通的过程，需要举一反三，要有口才，还要对学生了如指掌，懂得察言观色，这是一种综合能力。所以我一直对大学生说，毕业以后不管在什么地方，当个两三年老师，对一辈子都有好处，你会变得有口才，懂得怎样表达，还知道看面前这群人是不是愿意听你讲。
和年轻人的勤奋不同，现在我的勤奋是另外一种方式—思考。
我会经常写一些笔记、感悟等。我现在的体会是：心在退，人在进。
“心退”是让天地更加广阔，“身进”是因为知道“逆水行舟，不进则退”的道理。但是我不能和年轻人讲这些东西，因为没有一个人能把自己的经历和体验种植到其他人的身上。就好像克隆，技术可以克隆出另一个俞敏洪出来，但那个俞敏洪是一片空白，而这个俞敏洪却呈现出一种经历过人生风雨后的丰硕状态。这是两种完全不同的状态，一个是空洞无物的皮囊，另一个却是有精神支撑的灵魂存在。
我常常说，年轻人就是要去闯、去奋斗。只要不做坏事，只要保持良心，剩下的什么事情都能做。年轻人不能太消极，不能因为知道生老病死不可避免，就放弃了对所有事物的追求，这没有任何意义。
所以我想对年轻人说，不要怕失败，不要怕艰苦。去努力吧，做自己最想做的事情！成为最想成为的人！