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有句话：

成年人之间的感情到底有多脆弱呢？一句话没有说清楚，再见就是陌生人了。

人与人的关系说复杂也复杂，说简单也简单。简单到“相处舒服”四个字，足以形容。

舒服的状态往往做到了这三点：

01

不对任何人期待太高

年轻时，我们总期待有贵人相助，一夜暴富；

等有钱了，又期待有个完美爱人；

结婚生子后，又期待孩子能有出息……

期待永无止境，快乐却越来越少。

作家马德说过一段话，发人深省：

我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。

看一本书期待它让我变得深刻，

跑一会步期待它让我瘦下来，

发一条微信期待它被回复，

对别人好期待被回待以好……

这些预设的期待如果实现了，我长舒一口气，如果没有实现呢，就自怨自艾。

适当的期待可以理解，但过高的期待，只会让人陷入欲望的泥潭，无法自拔。

对爱人期待过高，就容易放大对方的缺点，忽略对方的付出，伤了夫妻感情；

对父母期待过高，老抱怨父母没给自己创造好条件，不仅让父母伤心，也让自己消极自卑；

对孩子期待过高，总责怪孩子不争气，不仅孩子难受，自己也会变得暴躁易怒……

你可以对人有所期待，但一定要把握一个度。期待能实现固然好，即使一时实现不了，也不要太影响心情。

当你降低了对别人的期待，关系就会轻松很多；当你不抱期待时，生活反而处处都是惊喜。

对人期待越少，自己心情越好。

03

找到自己的“三座靠山”

第一座靠山：自己。

布莱希特说：

“不管我们踩什么样的高跷，没有自己的脚是不行的。”

靠别人得到的东西，可能会因为德不配位，而惹祸上身。

靠别人，只会战战兢兢；靠自己，才能踏实安心。

别人给我们的，可能只是一盏灯。

我们只有做自己的太阳，才能照亮人生更远的地方。

第二座靠山：人品。

老子曰：“人无信不立，业无信不兴，国无信则衰。”

一个人的人品，足以决定一个人的高度。

正所谓“物以类聚，人以群分”。

人品好的人，自然高朋满座，哪怕身处逆境之中，也不乏雪中送炭之人。

第三座靠山：积极的心态。

心若向阳，则无惧悲伤。

积极的心态，足以让人驱散心中阴霾，让人对生活始终充满热情与希望。

有一句话是这样说的：“真正的正能量，是你活成了光源。”