生活在这个喧闹的世界里，有时候你真的需要有自己的空间。你可以让你的心飞，你可以想一切，你不能想任何事。独处时，宁静之美随之而来，清灵它随之而来，温馨它随之而来：独处时，贫穷是丰富的，孤独是温柔的。

是的，奏着轻柔的小夜曲，静静地躺在床上，什么都不要。把自己沉浸在一种难以营造的氛围中。让身心回归当下的真谛，静静地享受音乐带给我心灵的栖息地。让音乐来解释我对浪漫的渴望。

是的，背上一个简单的包，去你向往已久的地方。不要和任何人在一起，只是在你自己的旅途中，你可以自由无拘。也许我会像孩子一样在绿草上打滚。回首童年的天真和调皮。也许，我会大喊打破这个宁静时刻。让寂寞的心得到释放的快乐。成长本身就是一种痛苦。做你自己并不容易。让这一次成为你自己吧。在一个陌生的地方没有人认识你。让阳光彻底照亮我想喊却不喊的日子！一个人呆在这里真是太好了！

你可以走到水边，站在寂静的空虚中，感受清灵。让心远离喧嚣的世界，静静地体验花香，聆听鸟儿（带着生命的感觉）。享受大自然带给我的乐趣，静静地沉浸在自己的遐想中，谁也不想陪伴，只有自己，而此时的我是最真实的。查找天边云卷云舒。让心儿带着无限的思绪飞翔。此时，世界属于我，我也拥有整个世界

你可以捧着一杯茶，在浓密的风中懒洋洋地读一本好书。让自己在这难得的宁静里，读一读关于人生的书，关于感情的文字。这一刻，寂寞变成了一种空灵竹萧，用轻柔的旋律静静地流淌着。能被书中的人物感动，默默流泪。这时，我摘下了生命的面具，回到了大自然。无虚假成分；或者一个微笑，也是甜蜜的，是我在心里藏了很久的秘密。

无论生活多么沉重，我们都应该在尘嚣中找到这份难得的宁静，在疲惫中给自己一点休息，让自己属于自己，让自己解剖自己，让自己鼓励自己，让自己做自己

这是我缓解抑郁，释放身心的方法。独处对我来说也是无比的快乐。