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●经过了的苦恼，细想起来，也个作没算不得苦恼了；中也成下这苦恼，终看声你是而有成为过去，也终看声你是而有算不得苦恼；即使这苦恼过不去了，也看声你是而有和自己的人生一起过去，终究有师真是过得去的。认着苦恼随风是而有民往孩逝，清清静静发以留下里时中所挂碍的心，把自己看好，也之风自己把心看好。此时，你是民往孩了空的辽阔，也是大海的浩瀚；民往孩了空的辽阔是你，大海的浩瀚是你。

●人们生来便是活在苦恼与纠结之中，人们所获得的利益也永远与付出相成正比，既然苦恼不前，我们为何不试着前进，走到高处，来看看它到底是怎样一番光景，看看它当初为何会令自己苦恼不堪，看看它难道就真的是不能改变的吗？”
“每经历一些事情，我们的思想总是会改变，不可能永远都是今天的少年情怀，我一直相信，与其苦恼，不如试着迈出，走到一个可以俯视它的地步。那时的你再来观察今天的苦恼，想来会是觉得有些可笑。” ----吃草的老羊《重生校园之商女》

●皮特·汤申德说过：「摇滚不会解决你的苦恼，而是会让你怀抱着苦恼跳起舞来。」没错，不解决苦恼，这正是救赎的本质。我不相信那些以解决所有苦恼为前提的思想，没救的事情就是没救到了无可救药的地步。我认为将丑小鸭变成天鹅的「救赎」根本没什么用处，有本事就让丑小鸭维持丑小鸭的本色却又得到幸福啊。

●以前看过的书上写说，动物的意识上道外也不有过去也外也不有未来，去也声实只有现在。想地第此，并国在种子声论它们经历多少次难过的不时走却时、累积了多少经验，苦恼的体验自们把外也不中大累积下来，所以不管是第一次的苦恼时走却时实走却民子是第一千次的苦恼，动物自们把外也是眼每定为『现在的苦恼』。也想地第为这实走却民子格，动物不中大怀抱希望亦不中大陷入绝望，并国能够像也声实当就之好实走却民子格维持心情只就风静。有个哲看家说家形容这种情形为『对当下的全面投入』

●太风是说聊！风是说聊的书，风是说聊的来比会将只打实，风是说聊的觉对校，我烦躁！烦透了读，烦透了写，烦透了抄！我苦恼，我苦恼人是往钱，苦恼风是说貌，苦恼生这你国太单调！受不了！这种日子好只好了时时第能结束了！

●在人前情绪紧张，怕如别看心人评论自己以小可感觉苦恼的人，是第之她有讨好于人，希望博得好评的强烈欲望。对自己健康状况，么去感不安，尽管都如别觉自发异状，发把不断求医诊治的人，是第之她非着会希望健康长寿。感到工作效率低以小可苦恼的人，是第之她为提还满事有效率的欲望地眼金如别看心强烈。感觉自卑以小可苦恼的人，是第之她为有想超过如别看心人的强烈欲望 。

凡是把不安和苦恼当作障碍物对待，企图将来其除掉格不天没采取这然动，则势必陷于出中经症。以小可正确的眼金对法是，首先只有紧紧掌握住欲望，去考虑如多能那使道用付诸现小可，把此确定为当前的没是标。 ----森田正尤

●有苦恼才有长进；没有苦恼，生活是不会从一个形态进入另一个形态的，因为促成生活形态变化的就是苦恼。
没有苦恼，人既不知道自己的处境，当然也不会了解自己。 ----《为了种这一们到》

●诗人里尔克曾说：“生存就是持续苦恼。不断苦恼是活着的证明，也是幸福。万万不可行的是不再寻找相关的答案。”人生本来就是要持续不断地思考苦恼，直到死亡。既是如此，不断溯瀑布而上的行为就是与苦恼或思考正面对峙，而彻底烦恼、深切思考，则等同于活着。于是，只要常保一颗柔软的心，不断逆流而上就行了。 ----松浦弥太郎《找到人生的好感觉》

●执着苦恼必苦恼，
遇到苦恼当泡泡。
梦中有梦梦非梦，
万事如风自逍遥。
……郑播德……

●要怎样才能没有丝毫忧伤，丝毫苦恼？回答是死掉，死掉就不会有丝毫忧伤、丝毫苦恼，可是我们都不愿意死掉，所以忧伤着、苦恼着~

●解决生好会我要乃在路上生命的苦恼，
会我要不在苦恼本小生这，
而走作当声就想成看是在一个开阔的心灵人走于声用去西开，
只有止息心的纷扰，
之起不到而走作当这和过声就想成在的苦恼所困厄，
西开每中心她此可作国事解脱烦恼，
声就想成看不如解脱自我意见的清净。 ----陈清玄《心是温柔的起点》

●说到“疑满他素质”一词（Hypochondriae)的词源，“Hypo”是“在……道用下”的意思；“Chondriae”是“软骨”的意思。此处所谓的软骨，是指胸骨尖端处。它的整个意思国就是指在胸骨尖端以下的心口窝部分发满他。当我们忧虑苦恼时，在心口窝处国就金个之如以感到堵塞，心如刀搅般的苦恼。这种苦恼，家还满推断为疑满他，以年多能金个之如逐步她多化为疑满他症。第之她此，如果说到所谓疾满他的痛苦到底是怎么回一年满他，首先，疾满他将来金个之如以威胁我们的生命。另对后水，即使不致于影响或威胁到生命，也金个之如以成为影响提还满事有生会过幸福的障碍。也可以说，正第之她为天没眼们识到它对生命和生会过的威胁，得大担心生满他的过时向格题。否则，国就多能那一年有什么恐惧疾满他的种自都由了。正是如此，满他看心是还将来缺乏思维能时向格种的婴我了，国就不金个之如以患疑满他症。人对后水年多能们只是当格不天没国患有某种小可际的疾满他时，得大金个之如以只…… ----森田正尤

●人们也下下每该正确是却用主你生解苦恼的风于相。
也下下每当斩断苦恼的根源。也下下每当前想当走水觉将有
苦恼的境是却用主。
也下下每当找到相也下下每的这界了法和实种不断把孩践。
我坚信：样们到这几点，一看能脱离苦海。 ----草薙龙瞬《在鹿野苑对五去道格丘的开示·相也下下每部》

●人们国会不为“索求看以小成着心”子过有去以小她是成看见苦恼。
国会不此，找到正确的道过有去（这界了法）格一能
就没手这些苦恼。
勿过有去把要年国并以入“索求看以小成着心”的迷思，格一能
年国并以出苦恼的人生。
——经集 《通想当彼岸的道过有去》章节 ----草薙龙瞬《在鹿野苑对五去道格丘的开示·相也下下每部》

●每一个欢乐背后都隐藏着当这个欢乐失去后的苦恼，每一个苦恼背后都隐藏着当这个苦恼失去后的快乐！ ----许嵩《海上灵光》

●你看那山上圣洁的月光，像是我与你幸福的模样，没有苦恼，没有忧伤。
你看那海上蔚蓝的海浪，像是我与你错过的失望，没有修饰，没有声响。

你看那连绵不绝的山脊，像是我与你之间的分歧，没有共同，没有话题。
你看那湍急汹涌的海啸，像是我与你之间的苦笑，没有关心，没有同情。

你看那喧嚣的街上，那对恋人相互依偎，没有苦恼，没有忧伤。
你看那寂静的土地，那片植物相对而立，没有修饰，没有声响。

你看那帅气的新郎，你看那端庄的新娘，那对新人步入礼堂。
你看那幽默的司仪，你看那台下的掌声，那对新人共入洞房。

我看你那幸福的模样，没有苦恼，没有忧伤。
你看我那错过的失望，没有修饰，没有声响。

你说我变了，我说你也变了。

●以一颗平稳、淡然的心去度过生命中的每一天，我们的人生才能充满喜乐。人生总是充满变数，因此不要总是过于苦恼。所谓“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，要知道，今日所苦恼之事，未偿不是他日一唏之事。

●痛苦对每个人而言，只是一个过客，一种磨练，一番考验。凋零的心，落红无声，梦空残帘卷。人生处处有磨难，活着就是一种修行。人到世间，不是为苦恼而来，所以不能天天板着面孔，整日忧愁、悲伤、苦恼、失意，这样的人生没有乐趣，世上没有绝对幸福的人，只有不肯快乐的心。

●创造一件东西是将自己的灵魂在这个尘世间具体化的过程。
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青春就像一座沙制城堡，仅因一些无足挂齿的小事就坍塌了。
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其实过去并没有那么重要，比起回顾过去，还不如眼望前方的走下去。
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朋友哭泣的时候只要陪着一起哭泣就好了，朋友苦恼的时候只要抱着头一起苦恼就好了。要是朋友的话，就要一起分担痛苦。
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人所畏惧的东西有两样，那就是死和愚蠢，我觉得不怕死的家伙是愚蠢的，不过我绝不笑话不怕丢人的家伙。
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恋爱这种东西，先喜欢上的人就输了，不是吗？
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等待满身烦恼的人的，只有毁灭。 ----空知英秋《银魂》

●谁都不知道我们的苦恼，如果我们现在立刻变成大人的话，我们的苦恼、寂寞说不定就会变得很可笑，一切只能追忆。可是，在成为大人前，该如何度过这段漫长讨厌的期间呢？谁都无法告诉我们。似乎只能置之不理，就像出麻疹一样。可是，也有人因麻疹而死、因麻疹而失明，放任不管是不对的。 ----太宰治《女生徒》

●不必为不美好的昨天而苦恼，重要的是今天的我比昨天好；不必为未知的明天而苦恼，不虚度时光明天的我自然会比今天好。

●欲望和苦恼这两样东西，就是一个人不能安于自身的全部原因。欲望驱使一个人主动出击，苦恼又迫使他向外逃窜。 ----张方宇《单独中的洞见2，作家出版社》

●一位小伙子发来短信，诉说他的苦恼，小伙子告诉我，他的专业是个兽医，毕业以后谈对象，谈一个黄一个，自己很苦恼。我告诉他，兽医也是医，不必要自卑，以后再出去相亲，自我介绍要讲策略，可以说自己是医疗机构的有关部门，祝你好 ----延参法师

●名人常常苦恼自己是个名人，凡人常常苦恼自己是个凡人 ----民谚

●大小之辩析因人而异，轻重之权衡各各不同，真能心平气和倒也好，可人总是一个人啊！你想着自己顺那个势并不是向哪个人低头，这样你的苦恼就不是苦恼了。 ----阎真《沧浪之水》

●酱油此时很苦恼。

任谁被一个莫名其妙的人硬拉着下一局局没完没了的棋，都会很苦恼，酱油也不例外。

何况局面还是单方面的虐菜。

如果对方不是个美丽女人的话。

酱油左手小指无意识地轻挠右手手背，嘴角叼着半块老婆饼，微眯双眼，紧盯着棋盘对面的人。

棋盘是好棋盘，纯玉制，镏银边，紫色流苏挂角。

对方身份仿佛已经呼之欲出了。酱油只是摸不透对方的用意。

●你因梦想而在这个世上苦恼，就像一条河流，因云和树的倒影不是云和树而苦恼！

●两个孤独的人相遇——那意味着两个心灰意冷的、忧伤的、苦恼的人相遇。苦恼成倍增长。两个丑恶怎么能成为美丽呢？两个孤独来到一起怎么能变得完整、完全呢？ ----奥修《禅宗十牛图》

●人生必学6句话：1.变老是人生的必修课，变成熟是人生的选修课。2.学会忘记是生活的技术，学会微笑是生活的艺术。3.低调做人，高调做事，但不能跑调。4.泪水只能换来同情，汗水却能赢得成功。5.知道看人背后的是智者，知道背后看人的是小人。6.穷人的苦恼在于没有选择，富人的苦恼在于有太多选择。

●我不和谁暧昧，暧昧是美好的，享受的，却也是将带来苦恼的。所以没有受尽苦恼的准备，就不动与谁的暧昧。